Rückbildung - Mami & Baby Yoga

In einer angenehmen Atmosphäre fördern wir körperliches und geistiges Wohlbefinden nach der Geburt. Yoga Rückbildung.

Dieser Kurs wird im Rahmen der Prävention von den gesetzlichen Krankenkassen (nach § 20) bezuschusst.

Dieses speziell für dich als junge Mutter ausgerichtetes Übungsprogramm soll dir helfen Verspannungen zu lösen und die Muskulatur auf sanfte Weise zu stärken. Dein ganzer Körper - Skelett, Muskeln, Bänder und Sehnen - wird wieder harmonisiert, stärkende Asanas bringen Dir auf mentaler Ebene Lebenskraft.

Geeignet für Mamis & Babys zwischen der 6. Woche nach der Geburt  (nach einem Kaiserschnitt ab ca. der 8. Woche) und dem Krabbelalter.