Rückbildungskurs in Kooperation mit der Hebammenpraxis Isernhagen

Du trainierst in der Gruppe ab der 4.-6. Woche nach der Geburt. Der Rückbildungskurs hat folgende Schwerpunkte:

• Beckenboden- und Bauchmuskeltraining
• Aufbau der gesamten strapazierten Muskulatur nach der Schwangerschaft und Geburt

Hier die geplanten Kurstermine:

• 10.01-28.02.2024 von 11-12.15 Uhr  
• 13.03-15.05.2024 (ohne 27.03.24 + 01.05.24), 11.00-12.15 Uhr
• 29.05-31.07.2024 (ohne 03.07+10.07.24), 11.00-12.15 Uhr

(8x75 Minuten) wahlweise mit oder ohne Baby

Kursleitung: Isabell Carra, Postnataltrainerin

Alle Fragen und Anmeldungen laufen über die Hebammenpraxis!

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