Teens Yoga (ab 09 Jahre)

Das Yoga nicht nur rumsitzen, meditieren und „Om“ singen bedeutet ist inzwischen bei den meisten angekommen. Aber ist Yoga auch was für junge Leute so zwischen 9 und 15 Jahren? Ja klar! Beim Teenie Yoga ist die Stunde ganz speziell auf Euch abgestimmt. In der lockeren Asana-Praxis lernt ihr die verschiedenen Yogapositionen kennen. Experimentiere, variiere und erfinde vielleicht ein paar ganz neue Asanas. Musik und Spaß sind garantiert, und der positive Effekt auf deine Muskeln, deine Konzentration und deine innere Ausgeglichenheit kommt praktisch von ganz allein. In dieser besonderen Zeit der Veränderungen hilft Yoga durch die bewusst ausgeführten Yogaposen, sich im eigenen Körper wieder zuhause zu fühlen. Die meditativen Elemente des Teenie- Programms unterstützen und fördern die seelische und geistige Ausgeglichenheit.  

 

Alter: 09 - 13 Jahre

 

Termine:

 

Kurs 1: 09.05. - 11.07.22                 Mo. 17.00 - 18.00 Uhr                   9x                                  76,50 Euro

(nicht am Pfingstmontag, 06.06.)

 

Kurs 2: 29.08. - 10.10.22                Mo. 17.00 - 18.00 Uhr                    7x                                   59,50 Euro

 

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Hey Hanni - Film über Teens Yoga im Yoga-Hof im h1 Fernsehen